8月17日下午三同书院院长、中国哲学博士苏军敬先生，与缦学堂创始人、中国著名古琴艺术家巫娜女士共同呈现了系列高端跨界对话沙龙《禅悦人生》第一期——琴悦。近30位艺术家、设计师和媒体人士到场参与了活动。随着生活节奏的加快，很多人感到工作和生活的压力，变得焦躁不安。如何快乐工作，享受生活，舒展人生？此次对话的主旨，便是通过对中国四艺之首——古琴之道的探讨，从而启发人们在传统文化的优秀基因中搜寻能够帮助我们实现优雅、快乐、智慧生活的解答。

活动在书院正堂进行，嘉宾们效仿古人于竹席间席地而坐，场内鸦雀无声，伴随着窗外偶尔传来几声鸟鸣，巫娜老师抬臂抚琴，即兴抒发，琴声灵动，回荡于整个空间。

对于每个人而言，古琴的意义都不一样。有人通过它来感受音乐之乐，有人通过它来让生活变得优雅。而对于巫娜老师而言，在与琴相守的几十年里，是由琴入道，从音乐中体悟到人生内省智慧的旅程。一曲毕，巫娜老师分享到，“道是我们自己，以琴载道，琴是工具，载的是我们自己。” 弹指间均源于内心一念，古人抚琴便是通过琴来观照内心，通过观照内心从而实现“不以物喜、不以己悲”的清醒安宁、又生机勃勃的状态。古琴就是生命，当巫娜老师走到个人艺术顶峰之后，她更想把古琴带给她的那份源自内心的快乐和内省的智慧传递给更多的人，于2016年了创办中国第一家古琴在线课堂——【缦学堂】，用创新的互联网教育方式，让更多的人体会到古琴之美；以琴载道，以琴育人。

三同书院院长苏军敬博士，与巫娜老师的思考不谋而合。快乐和宁静对很多人来说特难得，但现实生活总是繁杂和动荡的，当真的面临生活中的跌宕起伏、诱惑与选择，怎么做才能真正获得内心的平静、快乐呢？对于不会抚琴的大多数人来说，如何入道？

苏老师分享到，人的一生，遇到困难在所难免，关键是如何看待和经历困难。我们经常听到有人说“放下就能自在”，这个放下是让我们放弃吗？在苏老师看来，“放下并不等于放弃”。放下，是指不陷入恐慌当中，不额外增加什么、不错误地减少什么；而是从容不迫、在如实如是得应对中，等待转机的出现。生活就像是空中漂浮的云彩，当它扩散开或聚合起，在这个过程中，只是水在形态上发生了变化，本质上是没有增加什么、也没有减少什么。

痛苦和不安通常来源于我们“想太多、或者想太少”。遇到困难，第一时间不是要去改变外部环境，而是应该着眼于反省自心，看看我们是否在执着地抓着一些与外部环境不想匹配的预期？是否想孤注一掷地“添加和减少”什么？当我们看清晰纠结源自内心，困局也就自然而解。中华传统文化的优秀的核心基因之一“克己复礼”，便是指通过人对于自心的反省，从而达到“天下归仁”、内心与外境和谐统一，人与环境的和谐发展。

虽然大多数人都不会弹琴，但对于中华传统文化智慧的运用，却是每个人都能时时刻刻在日常生活中践行的。三同书院，深度挖掘中华优秀传统文化的核心内涵，总结提炼出“三同时”的方法，为在日常生活中的各个领域，切实可行的“身心操作手册”。三同时，即“说听同时”、“做看同时”、“想观同时”。说听同时，即说话的同时，可以同时听着自己说话；做事的时候可以同时观看着自己做事；思想的过程中可以同时观看着自己思想。比如，打电话的同时，尝试听到自己说话的内容；开车的同时，清楚地体察每一个动作等；甚至在愤怒和悲伤时，清楚地感受到自己的情绪；通过这个方法，我们可以随时随地保持反省自心，即“克己复礼”的状态。

在4个小时的对话活动中，巫娜老师和苏军敬院长，弹琴论道，与嘉宾互动，现场笑声频频，气氛轻松和谐，话题引人入胜，所有来宾受益匪浅。大家都为中华传统文化的博大精深而感到由衷地赞叹，也深切地体会到作为一名中华文化传承者的自信和从容。

响应国家政府倡导，将中华优秀传统文化提升到崭新阶段，赋予中华优秀传统文化时代内涵，三同书院，创立于2018年5月，以“三同时”为方法平台，立足中华优秀传统文化，引导人们在生活日用的各个领域，践行三同时。书院以培训课程、公益讲座、书籍影视作品、文化艺术产品为载体，以推广中华优秀传统文化为核心，以内容原创力为核心竞争力，致力于帮助生命在快乐、华丽、优雅的轨道生命上舒展生命，从容悠游。