“跪指”是每个琴人都要受的一大酷刑。初学者在学习到酒狂时，就要领略“罚跪”之痛了。为了最大限度降低跪指的疼痛，小编在各大平台搜集了琴友提供的跪指小妙招，让你跪得容易~

找对位置  事半功倍

千万不能把弦按进手指的中线缝中，那滋味太酸爽。跪指按弦的位置不在关节点上，而是在无名指末节靠小指一侧，指甲和关节之间靠近关节的那一小块区域。发力时名指中节要立起来，不能按倒。

直面恐惧  硬刚到底

学琴前期不用过分追求跪指位置的准确性，放平心态慢慢跪，疼了就不练，不疼了继续练。每一次反复练习至疼痛或是跪指部位轻微红肿的时候，就可以停止练习了，循环往复，跪出老茧疼痛就会减轻不少。再者，练得多了，准确度自然而然也就上来了。

利用神器  缠上胶布

要练跪指干蹭肯定不行，涂上护手霜，再缠上胶布，可能对音色会有些许影响，但至少能少受点罪。

练出水泡  胜利在望

跪指跪出水泡就成功一半了，但先不要手痒去戳破它，可以用冰块冰敷，等水泡消退后，恭喜你，一个可爱的茧子横空出世~

持续的折磨  不跪不行

跪指练完后也不能松懈，过一段时间不练茧子会消失，就得重新练，再经历一次疼痛的折磨。要想让茧子做你的“保护伞”，就得按照正确方法，坚持每天不间断地拿出一些时间练习跪指。